Uma boa maneira de medir o progresso

 Recomendamos que comece com um banco com cerca de 10 a 20 cm de altura. Uma forma de monitorar o progresso é aumentar a altura dos degraus ou diminuir o apoio das mãos. Além disso, à medida que você se torna mais confiante, poderá pisar na perna saudável mais lentamente e com mais controle. quadro de equilíbrio exercícios de fisioterapia de prancha de equilíbrio irão ajudá-lo a melhorar seu equilíbrio e sustentação de peso. Com uma prancha de equilíbrio, você pode mover seu peso de um lado para o outro ou para frente e para trás. Você pode começar este exercício entre as barras paralelas para apoiar as mãos. Reduzir o apoio das mãos é uma boa maneira de medir o progresso.

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